僕がコンディショニングを伝えたい理由

はじめまして！リクです！

早速ですが、

僕は高校の時に膝の怪我をして

1年間サッカーができませんでした。

復帰しても試合に出れず

とても悔しい思いをしました。

しかし、

ある、コンディションニングをしたところ

復帰後3ヶ月から

試合に出場できるようになりました！

1年の大怪我をした僕でも

試合に出ることができたので

現役の高校生なら

必ず結果を出せます！！

僕は小学校の時から

サッカーを始めました。

小、中と人が少なくて

試合には出れましたが

足も遅く、ボールタッチも下手。

全く活躍できませんでした。

高校は公立の中で

1番強い高校へ進学しました。

理由は単純で

強い高校で活躍したかったからです笑

しかし、

中学の時から下手だった僕は

強豪校に入っても1番下手。

常にDチームでした。

それでもサッカーをやるために

高校を選んだので

人1倍の努力をしました！

誰よりも早く来て走る

誰よりも早く来てボールを蹴る

誰よりも早く来て嫌な仕事もする

誰にも負けないくらい努力しました！

その結果、

高校2年の時から

Bチームのスタメンに！！

あと少しでAチーム、、、

3年生の時にはAチームのスタメン、、、

と、努力が報われてきました

しかし、

ある合宿中に左膝を負傷。

今まで味わったことのない激痛でした。

近くの整骨院で診てもらうと

左膝関節捻挫と診断。

その後、約1ヶ月間

痛みを我慢しながら

膝にテーピングを巻いて

練習には出ました。

それでも激痛は治らず

整形外科病院で診てもらうと、

左前十字靭帯断裂、半月板損傷と診断。

即手術で全治1年と言われました。

努力が報われ

夢の強豪校Aチーム入りが

見えてきたところでの診断。

本当に辛くて、悔しかったです。

サッカーを辞めようとも思いました。

そんな時、

ある病院の理学療法士の方と出会いました。

理学療法士とは

簡単に言うと、病院のリハビリの先生です

その先生には

「リハビリで手術前よりも動きやすい身体を手に入れよう」

と言われました。

大怪我をして絶望的だった

僕の中に衝撃が走りました。

怪我をしたのに、

リハビリで前より活躍できるかもしれないから！

その後、

手術と1年間のリハビリを経て、

僕は実戦復帰しました！

しかし、

現実はそんなに甘くなく

すぐには試合で使ってもらえませんでした。

そこで

理学療法士の方に

試合に出るためにはどうすればいいかを

尋ねました。

その時に

コンディショニングを教えてもらいました。

直接サッカーの技術とは関係なく、

力を最大限に出すための準備です。

これを実践してみると

たった3ヶ月で試合に出場！

最後の大会ではゴールも決めました！！

現在、僕は

もっと身体の仕組みを勉強したいと思い

大学に通って理学療法士を目指してます。

その中で、より効果的な方法も発見しました！

実際に、友人に教えたところ

「身体のキレが違う、走りやすい」

と絶賛してもらいました！

また、

現役の高校生に教えたところ

プレーの質が上がり

監督にも認められ、スタメンを勝ち取りました！

高校の部活には

トレーナーや理学療法士が

いないことも多く

中々、このような情報は聞けません。

あなたもいつ

大きな怪我をするかわかりません。

でも、今

このブログを読んでいるあなた

は、その心配が

必要ありません。

僕がこれから伝えることを

実践してくだされば

絶対に、身体のキレが変わること

を保証します。

僕が紹介する

コンディショニング

を身につけて

あなたもスタメンを勝ち取って

試合で活躍しましょう！

最後までお読みいただき

ありがとうございます。