こんにちは！ リクです！ サッカー選手で 「身体が強い」 「体幹」 といえば 長友選手を思い浮かべる 人が多いと思います！ 長友選手が 本気でトレーニングし 自身の著書でも出版したことから 有名になったと考えられます。 みなさんは 長友選手のような 強…

こんにちは！ リクです！ みなさん 結構気になる人が 多いと思います。 サッカーが 上手い人と下手な人の差 です。 何を上手い 何を下手 とするかは 人によると思います。 僕は怪我をして 1年近くサッカーが出来なかった 時がありました。 その期間に 上手い…