こんにちは！ リクです！ ポジションにもよりますが ヘディングを することって 結構あると思います。 あなたは 自信を持って プレーできてますか？ ・身長が低い ・ディフェンスには勝てない など諦めたりしてませんか？ 僕も現役の頃は ヘディングを避けて…

こんちにちは！ リクです！ 鈍足である人は 誰もが 足の速い選手に 憧れると思います。 僕も ポジションは サイドハーフ (走力、スピードの必要なところ) なのに 足が遅くて 致命的でした… 足が速いことは １つ武器になります。 相手にプレッシャーを与えた…

こんにちは！ リクです！ サッカー部に所属する あなたは どれくらい筋トレを行なっていますか？ とりあえず重いダンベルで とりあえず何回も筋トレ など、 がむしゃらに やったりしてませんか？ 僕自身も 高校時代は 理屈もわかってないのに スクワット100…